سال تولد امیر رضا دلاوری: آیا واقعاً به آن نیاز دارید؟ این به شما کمک می کند تصمیم بگیرید!

سال تولد امیر رضا دلاوری: آیا واقعاً به آن نیاز دارید؟ این به شما کمک می کند تصمیم بگیرید!

ما معمولا در ماشین حق نداریم آهنگ خواننده دیگری را گوش کنیم؛ مگر اینکه دیار به ما اجازه دهد بین آهنگهای به قول خودش « بنامین » یک آهنگ گوش کنیم؛ تازه به شرطی که حتما آهنگ بعدی باز هم بنیامین باشد

read more

The 2-Minute Rule for سردرد میگرنی

این امواج روی لایه بیرونی مغز (کورتکس) اثر می‌گذارند و سلول‌های عصبی خاصی را فعال می‌کنند. این فرایند باعث کاهش سردردهای میگرنی پریود می‌شود.کمپرس سرد: از کمپرس‌های سردی مانند کیسه یخ استفاد�

read more


رژیم فستینگ پیش‌بینی‌ها برای 2024

اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، اما به نظر می­رسد رژیم فستینگ برای بهبود سلامت قلب و عروق خوب است، زیرا عوامل خطر قلبی عروقی مانند چاقی، فشار خون بالا، کلسترول و دیابت را کاهش می­دهد. با ای�

read more

تولد فستینگ ۱۶ ساعته

فستینگ ۱۶ ساعته (روش ۱۶:۸): در روش ۱۶:۸، مردان به مدت ۱۶ ساعت و زنان برای ۱۴ ساعت روزه میگیرند. یک روش دیگر این است که هر زمان برایتان راحت بود، غذا نخورید. بود، شلیک شد. پلیس بعداً کشف کرد که گلولهه

read more